Jak utrzymać świeżość w ustach?

W dzisiejszych czasach chcąc zadbać o siebie musimy nie tylko zatroszczyć się o wygląd zewnętrzny oraz to, co spożywamy, ale też o to, jaki jest nasz oddech. Prawdą jest, iż nieświeży oddech może zrazić do nas całą masę osób. Właśnie dlatego powinniśmy stale dbać o to, by wydychane przez nas ustami powietrze (czy to podczas mówienia, czy też w innych sytuacjach) było po prostu jak najświeższe. Obecnie mamy trzy główne sposoby na to, by utrzymywać świeży oddech.

bad_breath

  • Myjemy zęby po każdym jedzeniu i nie tylko – jest to najlepszy sposób na utrzymanie świeżości w ustach, ale też wymaga on od nas regularnego poświęcania czasu.
  • Jemy miętówki – oczywiście one pozwalają pozbyć się nieświeżego oddechu, aczkolwiek zazwyczaj zawierają cukier – same zatem także generują nieświeży oddech, gdy aromat mięty już się ulotni.
  • Spożywamy gumy do żucia – żując po prostu pozbywamy się nieświeżego oddechu na długi czas, przynajmniej na taki, w którym żujemy te gumy.

Istnieje jeszcze jeden „sposób” – po prostu jemy częste posiłki. Zostało udowodnione to, iż spożywając coś jednocześnie pozbywamy się wcześniejszego zapachu.

Reklamy