Co można zyskać zdrowo się odżywiając?

facts-about-healthy-food1W polskich i zagranicznych mediach coraz częściej mówi się o tym, jak zbawienny wpływ na człowieka może mieć zdrowe odżywianie się. Każdy chwali je w inny sposób, podając jako wniosek jedno – że warto. My postanowiliśmy zebrać do kupy kilka podstawowych zalet zdrowego żywienia i zaprezentować Wam je w formie prostej listy. Zapraszamy do zapoznania się.

  • Jedząc zdrowo – chudniesz. Nie dostarczasz bowiem swojemu organizmowi chemii, która może być jedną z największych przyczyn nadwagi i otyłości. Nie jesz też słodyczy w ich nienaturalnej formie, a metabolizm Twojego organizmu.
  • Nie chorujesz – nie dostarczając organizmowi niepotrzebnej chemii nie osłabiasz jego odporności, a wręcz przeciwne – zdrowe jedzenie ją wzmacnia dzięki bogactwu witamin i minerałów. Właśnie dlatego rzadziej chorujesz.
  • Poprawiasz swoje samopoczucie – jedząc zdrowo czujesz się lepiej – nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Wiesz, że robisz dobrze i doskonale się z tym czujesz.
  • Wydajesz mniej pieniędzy – warzywa i owoce są tańsze niż słodycze często występujące w hipermarketach.
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s