3 sposoby na kupowanie jedzenia „z głową”

Żyjemy w czasach pośpiechu, w których stale spieszymy się – czy to do domu, czy też do pracy lub na jakąś imprezę. W związku z tym każde zakupy, zwłaszcza te związane z jedzeniem, staramy się wykonać tak szybko, jak to tylko możliwe. Bierzemy potrzebne produkty i szybko uciekamy, nie zwracając uwagę na to, co w sobie zawierają. Jest to dość duży błąd – zastanówmy się nad tym, w jaki sposób kupować jedzenie z głową, a jednocześnie zachować przy tym zdrowie.

consumer_shopping

  • Zróbmy listę zakupów – najlepiej na każdy dzień, zawierającą nazwy produktów, które są naprawdę zdrowe (musimy w tym celu zapoznać się ze składem – jedna dłuższa wizyta w sklepie wystarczy),
  • Nie kupujmy impulsywnie – zwłaszcza tych produktów, które po prostu kuszą wyglądem i aromatem. Zazwyczaj to one są niezdrowe,
  • Sprawdzajmy etykiety – róbmy to co jakiś czas, nawet przy produktach, które już znamy – producenci lubią zmieniać skład,

Oczywiście istnieje dużo więcej metod na to, aby kupować z głową. Sami musimy na nie wpaść i dobrać takie, które jak najbardziej odpowiadałyby naszym wymaganiom.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s